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美-源自-健康

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花生加大枣、 挺拔乳房  

2015-01-04 20:15:34|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 花生加大枣、 挺拔乳房 - 圆满人生 - 圆满人生的生活方式
 

第一:吃生花生米
  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐的都不要吃,会肥),隔2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃,保证胃就不会再难受了。

  第二:喝红枣茶

  准备些大枣,西洋参,红花(少量一点)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。

  第三:月经期间喝生姜红枣水

  月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润,连指甲都是粉粉的哦。

  减肥速度过快就会造成身体营养缺失,导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色苍白,以上推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试的,不过红花热性比较大,体质热的MM要少放些。

  这个丰胸方法是不是很好呢,现在你就试试吧!

  花生红枣丰胸食谱

  1.黄芪红枣花生粥

  材料:花生100克,红枣100克,黄芪20克。

  做法:将所有材料熬煮成粥,在经期后连续吃7天。

  2. 黑豆花生红枣丰胸汤

  材料:黑豆、花生、红枣各半斤,冰糖适量,水适量。

  做法:用盐水将黑豆和花生泡一晚,隔日用清水洗干净。将所有材料放入锅里加水煮熟。然后放入冰箱早晚吃一碗。这个汤一定要早晚喝,而且要喝冰冻的。

  3. 花生黑芝麻

材料:花生、黑芝麻、炼乳、色拉油。

  做法:将花生和黑芝麻炒香。锅里加入适当的炼乳和花生黑芝麻搅拌均匀即可食用。

  吃花生丰胸主要是利用花生含有丰富的维生素E。黑芝麻也含有大量维生素E,因此丰胸效果也非常不过。
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